تصفح الوسم

الهورمونات

كيف تتحكمون بالهورمونات ال 5 التي تشجع على تراكم دهون البطن…

يمكن لدهون الجسم أن تصبح أحياناً عنيدة جداً ويصعب إزالتها جداً، وخصوصاً الدهون على البطن. من بين كل الدهون التي تتراكم في مختلف أجزاء الجسم، دهون البطن هي الأصعب. لكن، رغم هذا، ليس من المستحيل إزالتها. الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا…

انتفاخ البطن : 4 أسباب تحددها مُدَربة لياقة بدنية مشهورة

تيفاني بريين مدوِّنة إيرلندية في السادسة والعشرين من العمر وتتمتّع بلياقة بدنية. تنشر على الفيسبوك باستمرار صورًا ورسائل تشجيع لقرّائها. قرّرت المدوِّنة أن تنشر صورة لها غير مغرية تُظهِر فيها بطنها منتفخًا جدًا بعد أن تناولت طعامًا لم يستطع…

انتبهوا إلى أفكاركم ! إنها تؤثر على طفلكم قبل أن يولد…

أظهرت العديد من الأبحاث إلى أي مدى تجرح الأفكار السلبيّة واالضغط النفسي الطفل المستقبليّ بعكس التفاؤل وعواطف المحبّة التي لديها أثر إيجابيّ . أظهرت الدراسات أنه بعد الحمل بوقت قصير يتمتّع الجنين بالوعي. وعندما ينمو الجنين يخزّن عقله…

وصفة تساعد على نموّ سريع للشعر بواسطة مكوّنين فقط

يترافق الشعر الجميل مع الشعور بالأمان والثقة بالنفس أما تساقط الشعر فقد يكون مصدرًا لعدد من العقد. ولكن هناك علاجات طبيعية تساعد على حل هذا النوع من المشاكل. إليكم  وصفة منزلية لنموّ سريع للشعر. يتكوّن الشعر من بصلة الشعر (الجذور) وجذع…

وصفة سهلة وفعّالة للتّخلّص من البثور وحبوب الشباب التي تفسد حياتكم !

مقدّمة البثور مشكلة مألوفة كثيرًا في البشرة. يتميّز هذا المرض المزمن بإفراز الدهون الذي يسدّ مسام البشرة. تظهر البثور في عمر المراهقة بسبب إضطراب الهورمونات. هذه الإصابة الجلدية تتميّز بظهور الرؤوس السوداء والبثور وأضرار أخرى تكون أحيانًا…

النشاط الزائد عند الولد.. كيف يمكن معالجته ؟

يظهر النشاط الزائد عند الأطفال على شكل طاقة يبدو كأنها لا تنفد بل تتعب محيطه ومعلّميه بطريقة لا تحصل مع أطفال من عمره. عندما يكون النشاط الزائد كبيرًا فهو يتطلّب تدخّل أخصّائي. وعلى الأمد الطويل يمكن للنشاط الزائد أن يسبب الإنحراف. يبدّل…

5 عادات تضرّ بصحّة المبيض عند المرأة

يشكّل المبيض جزءًا لا يتجزأ من الطبيعة الأنثوية. إنه عضوَ الخصوبة والغدة التناسلية التي تنظم الكثير من وظائف الجسم مثل الدورة الدموية وإنتاج الهورمونات كالبروجسترون والأستروجين. لسوء الحظ وكما تعرفين، يرتبط المبيضان بأمراض كثيرة لا…

للنساء فقط : ما الذي يخبره شكل ساقيك وصدرك عن صحتك ؟

أكنتم تعرفون أن شكل ساقيكم، يديكم، ذراعيكم، صدركم يمكن أن يكشف الكثير من الأشياء عن صحتكم ؟ بالفعل، أكدت عدة دراسات، نقدم لكم بعضها الآن من ifarasha، أن شكل أجزاء معينة من الجسم يمكن أن يكشف الكثير من الأشياء عن صحتكم. ما الذي يكشفه…

بعد أن تقرأوا هذه المقالة، لن تناموا أبداً أمام التلفزيون !

إذا كنتم من هؤلاء الأشخاص الذين ينامون بسهولة أمام التلفزيون، يجب أن تعلموا أن هذا يسبب خللاً في عملية النوم عندكم ويؤثر على صحتكم بالمجمل. يتفق العلماء على أننا بحاجة للنوم في غرف مظلمة. عندما تشرق الشمس، تبعث مستقبلات الضوء في شبكية…

عندما عرفت ما هو أفضل وقت للحب، تغير الكثير في حياتي…

الإيقاع البيولوجي للجسم البشري على مدار الساعة : اكتشفوا مع موقع ifarasha أفضل لحظة لعمل كل شيء حسبما يقول القدماء. هل لاحظتم أن هناك تقلباً في طاقتكم وفي مزاجكم في خلال اليوم ؟ أعتقد أن الجواب هو "نعم"، بشرط أن تكونوا واعين بالحد…