جهاز المناعة

1. التعب والنقص في الطاقة : مع أن الأطعمة الغنية بالسكر يمكن أن تقدم لكم السكريات الضرورية وتعطيكم الطاقة بشكل مؤقت، فإنه يتبعها انخفاض سريعفي مستوى السكر في الدم وهذا سوف يتعبكم. 2. الرغبة في السكر/ الدهون : استهلاك السكر يمكن أن يخلق…

يستخدم أطباء الأسنان حشوات الأسنان لإغلاق الفجوات الناتجة عن التسوس. لكن الحشوة هي مادة تركيبتها موضع جدال لأنها يمكن أن تشكل خطراً جدياً على الصحة. لهذا يجب أن تزيلوا حشوات الأسنان حتى تتقوا أمراضاً عديدة. أثبتت دراسة أميركية حديثة أن…

أتحبّون الثوم؟ إذا كنتم تحبونه فسوف تعشقون هذه الوصفة. وإذا كنتم لا تحبونه ستحبون هذه الوصفة على أي حال لأنها تمنحكم منافع الثوم من دون سيئاته. سوف تتمكنون من تناول الثوم كما هو كمقبلات مثلًا فهو سيكون مقرمشاً وحامضاً ولذيذاً من دون…

لسنا كلنا متساوين تجاه المرض. إذا كانت طريقة حياتنا تؤثر على صحتنا، فكل شخص لديه ما نسميه رصيد الصحة. هذا الرصيد يختلف بين شخص وآخر. نحن لسنا كلنا معرضين لنفس أنواع الأمراض. البعض لديه مشاكل في المعدة بينما البعض الآخر معرض أكثر للأمراض…

نعتقد كلنا أننا بصحة جيدة. قد تحدث لنا انتكاسة معينة، لكننا نعرف الأساسيات : التخفيف من المأكولات السريعة، شرب الماء، القليل من الحركة والنوم جيداً. بفضل كل المعلومات المتوفرة حولنا، بدأنا نعرف كيف نميز المشاكل الكبرى في الحياة. إذا…

البروفسور د. Sergey Bubnovsky الأخصائي الشهير في الطب الصيني في موسكو يوصي بهذه الطريقة البسيطة التي سنعرضها لكم من موقع ifarasha. جهاز المناعة هل لديكم ضعف في جهاز مناعتكم ؟ يقترح البروفسور Sergey Bubnovsky، الخبير الروسي، الحل…

يستخدم الغار في المطبخ لتنكيه الطعام وفي الطب الشعبي كنبتة طبية وفي الزراعة كتغطية شجرية. تقوي أوراق الغار مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة كما تساهم في تقوية جهاز المناعة وفي الحماية من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، وفي التئام…

تروي أسطورة يابانية أن رجلاً تلقى من أبيه سر وجود نقطة طول العمر في الجسم التي تسمى نقطة الماية مرض. قام الابن بتدليك هذه النقطة يومياً بحسب توجيهات أبيه، وعاش بالتالي فترات ولادة وموت عدة امبراطوريات. العلاج بالضغط بالأصابع هو أحد أقدم…

كيف نعالج احتقان الجيوب الأنفية ونحارب التهابها بشكل طبيعي ؟ تسبب البكتيريا من نوع المكورات الرئوية مختلف أنواع الالتهابات مثل التهاب الجيوب الأنفية. تتضمن الأعراض الأولى سيلان الأنف، صعوبات التنفس، آلام الوجه والرأس التي تبدو أحياناً وكأن…

الصيام لثلاثة أيام فقط يمكن أن يجدد كل الجهاز المناعي في الجسم، حتى عند المسنين، بحسب ما أثبت العلماء الذين يصفون هذا الاكتشاف ب" الرائع". كانت أنظمة الحمية المرتكزة على الصوم محل انتقاد أخصائيي التغذية الذين كانوا يؤكدون أنها مضرة…