تصفح الوسم

مشاكل صحية

ما الذي يعالجه الزنجبيل ومتى لا ينبغي استهلاكه ؟

يوماً بعد يوم يشيع استعمال الزنجبيل وشاي الزنجبيل بسبب فوائده لا سيما للتنحيف والسكري ولكن ما لا ننتبه له أننا لا نستطيع استعمال الزنجبيل كيفما كان، إذ أحياناً قد يشكل خطراً على الصحة إذا تعارض مع بعض الأشياء قد يشكل الزنجبيل خطراً كبيراً…

6 روائح جسديّة تثبت أنكم تعانون من مشاكل صحيّة

إفراز الجسم للروائح أمر طبيعي تمامًا. ولكن عندما تصبح هذه الروائح بارزة جدًا أو حتى لا يمكن تحمّلها فهذا يعني أن الجسم قد أطلق صفّارة الإنذار ليشير إلى وجود مشكلة صحيّة. اكتشفوا ذلك معنا من ifarasha! البكتيريا موجودة في كلّ مكان في حياتنا…

هل تمضغون علكة ؟ إذن يجب أن تقرأوا هذه المقالة

أتتوقفون عن مضغ العلكة إذا قلت لكم إنكم تسممون جسمكم على نار بطيئة ؟ هذه العلكة البريئة المظهر هي مدمّر كبير لصحتكم. هل نظرتم إلى قائمة المكونات ؟ أغلبنا لم يفعل هذا ربما. نفترض أنه ليس هناك سوء في مضغ عدة علكات في اليوم، خصوصاً إذا كانت…

5 أطعمة يجب أن تتجنّبوها للحصول على بطن مسطح

يمكن لعدم الاهتمام بنظامكم الغذائي أن يسبّب مشاكل صحيّة عديدة. في الواقع يمكن لبعض الأطعمة أن تسبّب انتفاخ البطن أو حتى ارتفاعاً في عمليّة تخزين الدهون عند محيط البطن. وبما أننا نعرف إلى أي مدى يزعجنا البطن المنتفخ، حضّرنا لكم لائحة من…

4 شخصيات معرضة للوزن الزائد أكثر من غيرها. هل أنتم منهم ؟

شخصيّتكم تدلّ على الطريقة التي تكتسبون فيها الوزن! بحسب العالِم النفسي باتريك فاغان، لكي نساعد شخصًا على أن يخسر الوزن يجب في البداية أن نحلّل شخصيّته. في الواقع يمكن لبعض جوانب شخصيّته أن تعرّضه لأن يأكل بشكل زائد عن اللزوم... أيضًا إذا…

أذيبوا الدهون بسرعة : 3 أكواب في اليوم تساعدكم على التخلص منها نهائياً !

يمكن لتراكم الدهون لا سيّما دهون البطن أن تسبّب مشاكل صحيّة خطيرة مثل السكّري والكولسترول وحتى مشاكل القلب والشرايين. من جهة أخرى يمكن لعدة عوامل أن تعزّز زيادة الوزن من بينها: سوء التغذية اضطراب الهورمونات نمط حياة خامل الضغط…

اشربوا القهوة والشاي الأخضر كل يوم وقولوا وداعاً لأمراض القلب !

شراب معالج : - القهوة على عكس ما يعتقده الناس، القهوة ليست مضرّة بصحّتكم فقد أظهرت دراسات أن تناول بين فنجانَين و4 فناجين من القهوة في اليوم يمكنه أن يخفّض خطر الإصابة بمرض قلبي بنسبة تناهز 20%. ولكن إنتبهوا فالإفراط في استهلاك كافة…

هل تصابون بوجع في الرأس أو تشنجات في القدم أو بثور في الوجه؟ أنتم إذن تعانون من النقص في هذا…

كلنا نعرف أن النقص في الفيتامينات والمعادن قد يسبب مشاكل صحية عديدة لنا. سنكلمكم من موقع ifarasha عن عوارض مرضية شائعة والسبب الرئيسي وراء هذه العوارض وجع الرأس أو تشنجات في القدم: النقص بالفيتامينات المغنيزيوم واحد من أهم المعادن التي…

8 أطعمة سامة في مطبخك… تستعملينها يومياً ولا تعرفين!

نحن لن نتطرق في هذا المقال إلى الكلام عن أطعمة الفاست فود، مع أن خطورتها تبدو واضحة جداً. لكننا سنركز هنا على الأطعمة التي تبدو صحية وغير مؤذية ومع هذا يمكن أن تكون خطيرة إذا لم نحضرها بالشكل المضبوط. انتباه : إنها ليست سيئة بحد ذاتها…

12 مشكلة صحية تعالجها البامية

تعدّ البامية من بين أفضل الخضار الطبيّة، بيد أنّها ليست المفضّلة لدى الجميع. ولكن قد تتشوّقون لتذوّقها إذا اطّلعتم على فوائدها الصحية الهائلة. فقر الدم: تساعد على إنتاج خلايا كريات الدم الحمراء وتمنع فقر الدم. مضادة للسرطان: تحتوي…