مضادات الأكسدة

الأطعمة الأكثر غنًى بمضادات الأكسدة في هذه السنوات الأخيرة يتكلّم الناس كثيرًا عن الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة ولا يكفّون عن التفاخر بحسناتها على الصحة... من الضروري أن نؤمّن كميّة كافية منها لجسمنا من أجل الوقاية من عدد كبير من…

الأطعمة العشرون الأكثر غنًى بمضادات الأكسدة إليكم تصنيف 20 نوع من الطعام تحتوي على أكبر كميّة من مضادات الأكسدة في العالم. هذا التصنيف نحصل عليه من خلال قياس نسبة البوليفينولات الموجودة في الأطعمة (القياس: mg GAE/100g). في المرتبة 20-…

كلّ واحد منّا تقريبًا يُصاب بالخدوش من وقت إلى آخر. والخدش هو جرح في الجلد عمقه لا يتجاوز طبقة البشرة. والأطفال هم أكثر عُرضة للخدوش من الكبار. الخدوش الخفيفة لا تسبّب الندوب ولكن الخدوش العميقة قد تخلّف وراءها ندوبًا. في العادة تُشفى…

لماذا يجب أن نتناول شاي تنظيف الكبد كل مساء ؟ الكبد هو أكثر أعضاء الجسم معاناة من التغذية السيئة، المضافات الغذائية، السموم، المشاعر السلبية، التلوث، الخ. للوقاية من المشاكل الصحية، يجب أن نعتني بكبدنا بواسطة العلاجات الطبيعية. في هذا…

السكري من الأمراض الشائعة التي تصيب عدداً كبيراً من الناس حول العالم. وهو يحدث عندما يتوقف البنكرياس عن إنتاج الانسولين أو عندما يكون الجسم غير قادر على استعمال الأنسولين بالشكل المطلوب . عوارض السكري هي: التبول أكثر من المعتاد لا…

إنه عصير لمادة واحدة فقط ولكنه يعالج ويقي من السكري.. عصير الملفوف لعلاج السكري . فهذا العصير استعمله  المعالجون الطبيعيون للوقاية من السكري ومعالجته . يحتوي عصير الملفوف على مضادات للأكسدة وعلى مواد خافضة لسكر الدم يمكنها معالجة خلايا…

تلعب أقدامنا دورا أساسيّا في حياتنا، إذ نستخدمها كلّ يوم منذ حركاتنا الصباحيّة الأولى. بما أنّها تتعرّض لعوامل ملوّثة في بيئتنا، فمن غير المفاجئ أن يجفّ كعب القدمين في حال لم نعتن بهما بشكل كاف، ولم ننتعل أحذية ملائمة. لحسن الحظ، تتوافر…

كأي منطقة من مناطق الجسم يتطلّب الإبطان نظافة يومية. فهذه المنطقة هي مصدر للعديد من الإنزعاجات كالشعر والروائح الكريهة والتعرّق الزائد. إليكِ عدة حيل من أجل التخلّص من شعر الإبطين بطريقة طبيعية! لا بد أنكِ لاحظت أن نسبة التعرّق تنخفض بعد…

فوائد الجزر : بفضل مركّب البيتا-كاروتين الموجود في الجزر يمكن لبشرتكم أن تبدو أكثر اسمرارًا من العادة من دون الحاجة إلى أن تتعرّضوا للشمس. لا تفرطوا في استعمال الجزر على كل حال لأن بشرتكم قد تصبح برتقالية اللون!! الصابون هو أحد منتجات…

البوتوكس مدة التحضير : 5 دقائق مدة الاستعمال: 10 دقائق حضري بنفسك ماسك اللوتيين Lutein إذا شعرت أن الوقت قد حان بالنسبة لك لأخذ حقنة بوتوكس، فيجب أن تجربي أولاً هذا الماسك الطبيعي. ستحصلين على نتائج فعالة بشكل غير معقول في…