تصفح الوسم

ممارسة الرياضة

استيقظت هذه المرأة مع ألم رهيب في الساقين وعلامات غريبة، لقد ذهبت إلى أبعد حدٍّ البارحة.

التمارين الرياضية مفيدة للصحة، لكن من الضروري أيضاً أن نحترم حدودنا. عندما لا تكون العضلات معتادة على الجهد، من الأفضل أن نبدأ ببطء ونزيد الشدّة شيئاً فشيئاً. إذا لم نفعل هذا، فسيصبح الأمر كابوساً بسرعة كما حدث في حالة كاسي دانييل. تحمست…

لقد تساءلت دائماً لماذا يلسعني البعوض دائماً أكثر من الآخرين ! الآن عرفت !

هل لاحظتم أن البعض يتعرض للسع البعوض أكثر من غيرهم ؟ هل أنتم من هؤلاء السيئي الحظ ؟ اعلموا أن السبب ليس بكل بساطة لأن دمكم يحتوي سكر أكثر كما قالوا لكم ! الأمر معقد أكثر من هذا. بالفعل، البعوض ينجذب إلى البكتيريا، أو على الأقل، إلى الرائحة…

خسرت 47 كلغ من وزنها وربحت نقوداً. سوف أجرب هذه الطريقة !

بدل أن تيأسوا أو تجربوا أي نصيحة لفقدان الوزن سمعتم بها، قد تكونون بحاجة إلى تغيير بسيط لكي تتحرك الأمور. أحياناً، تغيير واحد بسيط واقعي يعطيكم هدفاً. النساء اللواتي سنذكر قصصهن من آي فراشة فيما يلي، فعلن هذا واكتشفن التغيير الذي ساعدهن…

لا يمكن لأحد أن يتعرف على هذه المعلّمة الآن بعد حمية قاسية

لطالما كانت الأمريكية لورا ميسيتيتش Laura Micetich تعاني من الوزن الزائد، فمع وزن 130 كلغ وطول 1.80 م، لا يمكن ملاحظة أحد سواها. كانت تشعر باستمرار أنها مركز اهتمام المارّين، وحش عملاق يعبر الطريق. ولكن منذ سنتين عندما حازت على ديبلوم في…

كيف شفيت نفسي من السكري: امرأة اكتشفت كيف تغير حياتها وتعزز صحتها وتشفي نفسها من السكري

كيف شفيت نفسي من السكري: جانيت غيننغز Janet Ginnings هي كل شيء قد يتخيله المرء عن مزينة شعر تعمل على تزيين المشاهير :واثقة من نفسها، فاتنة، ولديها لائحة من الزبائن المشاهير منهم سادي فروست وآل ماكفرسون. ولكن قبل 5 سنوات راحت جانيت تعاني…

الذبحة الصدرية angina : كيف تعرفها وتعرف عوارض الذبحة القلبية

الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية هو ألم أو انزعاج متكرر في الصدر يسببه عدم تزودّ جزء من القلب بالكمية الكافية من الدم. إنه عارض لمرض القلب التاجي الذي ينتج عن تضيّق الشرايين وانسدادها بسبب تراكم الصفائح الدهنية المتصلبة عليها. الأعراض…

خبر يصدم ! مؤخرتها تنفجر بينما كانت تمارس الرياضة !

خبر يصدم ! مؤخرتها تنفجر بينما كانت تمارس الرياضة ! سيرينا شاهدت مؤخرتها المزروعة تنفجر بينما هي تتمرن في النادي الرياضي، وهو مشهد أوقع الرعب في قلوب زبائن النادي. فتاة شابة بعمر 27 سنة أرادت الحصول على مؤخرة كبيرة مثل كيم كاردشيان…

ممّا يشتكي الزوج التعيس؟؟

مشاكل الزواج كثيرة لكن بعض الشكاوى مشتركة بين العديد من الرجال. فما الذي يشتكي منه الزوج غير السعيد بزواجه يا ترى؟ وهل تستطيعين أن تغيّري الوضع قبل فوات الأوان إن كان زوجك واحداً من هؤلاء التعساء؟ 1. زوجتي نكدة عندما تتحدثين إلى زوجك…

أمور لا يفكّر بها حين يراك عارية!

ستتفاجئين حين تعرفين ماذا يجول في خاطره عندما يراك عارية. فالموقف لا يخلُ من الإحراج حتّى بعد سنين عدّة من الزواج، وبخاصّة إذا بأجساد عارضات الأزياء المثاليّة أو بالتشققات التي سبّبتها الولادة. ولكن يمكنك أن تشعري بالارتياح لأنّ زوجك…

12 علاجاً للتخلّص من الالتهابات التي تسبب المرض

إليكم 12 علاجاً طبيعياً للتخلص من الالتهابات : الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية ، التهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابت الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات السيطرة على الالتهابات بفضل…