آلام الحيض

عندما نمرض أو عندما تؤلمنا معدتنا أو عندما نشعر أننا لسنا على ما يرام، نسارع فوراً إلى إعداد شاي من الأعشاب. اليوم سنتعرف إلى وصفة خارقة تحارب السكري والسرطان والالتهابات والام الحيض. وهي إلى ذلك وصفة سهلة التحضير معدة من مكونات متوفرة في…

وضعية نومك هامة جداً لصحتك. ما هي وضعية النوم المناسبة للضغط المرتفع أو لآلام العنق أو الحرقة أو مشاكل الهضم؟ تعرفوا إليها! في المقالة السابقة " ما هي الجهة الصحيحة للنوم إذا كنت تعاني من هذه الحالات الصحية؟"، تعرفنا إلى بعض وضعيات النوم…

تظهر دراسات عديدة أن زيت الصعتر الاساسي والثيمول الذي هو المركب النشط في هذا الزيت ، يحتوي على مواد مطهرة. والواقع أن معظم المناديل المعقمة وغسول الفم تحتوي على الثيمول في تركيبتها الكيميائية. وتشير دراسة جديدة إلى أن زيت الصعتر العطري…

الحيض جزء من حياة كل إمرأة لكن لا داعي لأن يكون هذا الجزء مؤلماً وطويلاً ما الحل؟ إنه بسيط ومتوفّر وفعّال أكثر من الأدوية الكيميائية. لا تنتهي لائحة منافع خلّ التفاح الطويلة فهذا الغذاء له أثر إيجابي على تشنجات الحيض المؤلمة. ضعي…