6 عادات سيئة تؤدي إلى ظهور الكرش حتماً
عكس ما تعتقدون، فإن الوزن الزائد على مستوى الحزام البطني (ظهور الكرش) ليس فقط انعكاساً لنظام غذائي غير متوازن أو لنقص في النشاط الجسدي… إنه يشير خصوصاً إلى أن لديكم بضع عادات سيئة تؤثر على مظهركم الجسدي.
إليكم فيما يلي 6 عادات سيئة تؤدي…