تصفح الوسم

ارتجاع الحمض المعدي

علاجات عشبية للارتجاع الحمضي Acid reflux

كيف يحصل الارتجاع الحمضي؟ ترتخي العضلة الصّارة فتتحرّك أحماض المعدة صعوداً، مسبّبة ألماً شديداً. على المدى الطويل، يمكن أن يسببذلك تآكلاً في بطانة المريء الحساسة التي، على عكس معدتك، لا تتحمّل مستويات عالية من الحموضة. ذلك يسبّب…

لكل ألم في الجسم وضعية نوم مناسبة

ألم في الكتف تجنّب النوم على جنبك أي على الكتف التي تؤلمك. نم على ظهرك. وإذا كنت تنام على الجنب الآخر فضع وسادة كبيرة على ارتفاع الصدر وأرح ذراعك عليها، كما لو أنك تحتضنها. ألم في الظهر إذا نمت على ظهرك فضع وسادة تحت ركبتيك أو منشفة…