تصفح الوسم

الأجهزة الإلكترونية

تطوير ذاتي وعلم نفس

استراتيجيات تساعدك على مواجهة إدمانك على الأجهزة الإلكترونية

الإدمان على الأجهزة الإلكترونية: معظم الناس مدمنون اليوم على الأجهزة الإلكترونيّة وبخاصة الهواتف واللوحات والكمبيوتر. أعرف أنه من الصعب التخلّص من إدمان ما. ولكن يمكنك أن تجرّب هذه النصائح لترى ما الذي قد يساعدك شخصياً على التخلّص من…
تطوير ذاتي وعلم نفس

قبل أن يذهب هذا الرجل إلى السرير، يضع دائماً نظارات شمسية…السبب مدهش!

أتجدون صعوبة في النوم ليلة بعد ليلة ؟ هل هذا يأخذ منكم الكثير من الوقت قبل أن تناموا فعلاً ؟ في هذه الحالة، ضعوا نظارات شمسية قبل أن تناموا بساعتين مساءً ! أحد الأسباب التي تجعلنا نواجه صعوبات في النوم مساءً، هو التعرض لمختلف أنواع…
تدبير منزلي

لماذا عليكم أن تتخلصوا من أغراضكم التي لا تحتاجونها الآن وفوراً ؟!

ارموا كل النفايات. في البداية، ارموا الأشياء غير المفيدة. لا ترتبوا أغراضكم في صندوق قائلين إنكم ستهبونها ذات يوم. افعلوها بشكل فعلي. لا تتركوا شيئاً في قائمة الانتظار. ما هي هذه النفايات ؟ إنها كل ما لم تعودوا بحاجة إليه. بعبارة…
تدبير منزلي

14 فكرة للترتيب ستسّهل عليكم حياتكم

أتبحثون عن أفكار لترتيب المنزل ؟ أنتم في المكان الصحيح ! "لكن كيف لم أفكر في هذا سابقاً ؟"، هذه هي الكلمات التي ستستخدمونها وأنتم تشاهدون هذه الحيل. إليكم من آي فراشة 14 فكرة ترتيب ستسهل عليكم حياتكم. مجفف الشعر، مكوى الشعر مع شريطيهما…

أتبعنا @tarbia.zakia