الإصبع الأوسط

إذا كنتم تمارسون اليوغا، فأنتم تعرفون ربما هذا، لكن إذا لم تكن اليوغا ضمن نشاطاتكم المفضلة، فإن الشروحات التي سنقدمها لكم فيما يلي من آي فراشة يجب أن تجعلكم تغيرون رأيكم ! وضعيات اليد تسمى "مودرا mudras" في ممارسة اليوغا ولديها دور مميز…

لولا أيدينا، ما الذي كنا سنفعله ؟ نحن نستخدمها بشكل مستمر، لنتكلم، لنأخذ الأشياء، لنحمي أنفسنا. من جهة أخرى، إصبع الإبهام هو الإصبع الوحيد الذي يميزنا عن غالبية الفصائل الحيوانية. أيدينا دائماً مهمة في حياتنا اليومية، لكن من كان…