الطبخ الصحي البطاطا والجزر المحشو مايو 30, 2013 البطاطا والجزر المحشو المقاديـر (4 أشخاص) 4 حبّات بطاطا 4 جزرات كبـيرة بـصـلـة حـص ثـوم 5 عروق بقدونس 220 غ من اللّحم المفروم 100 غ من الجانبون البقري الخالي من الدهون مكعّب مرق بنكهة الخضار ملـح وبهـار…
