تصفح الوسم

التشنجات العضلية

أسباب التشنجات العضلية الليلية ووصفات طبيعية للتخلص منها

التشنجات العضلية الليلية: يحدث أن تشعروا ببعض التشنج العضلي عند الاتسلقاء للاسترخاء مساءً.. ويؤثر هذا التشنج في غالبية حالات العضلات القابضة في الأعضاء السفلية. الأعضاء المعنية به بشكل أساسي هي القدم (على مستوى الأصابع) وبطة القدم. تعرفوا

العين التي ترتجف لا تبشر بخبر جيد عن صحتكم ! فما الذي يعنيه هذا ؟

عندما تختلج العينان، فهما تطرفان وتهتزان بشكل متواصل بدون توقف. هذا يمكن أن يستمر بين 10 ثوانٍ ودقيقتين، وقد يطول في حالة المضاعفات الخطيرة ليصبح يومين كاملين. هذا الارتجاف المتكرر للعينين، ينتج عن حركة مفاجئة للجفن العلوي، مرتبطة بوجود…

كيف نتجنب التشنجات في الساقين، وكيف لا تعاودنا الإصابة بتشنجات الساقين من جديد !

التشنجات في الساقين حالة منشرة حيث تشعرون بألم مفاجئ وحاد في عضلات ساقكم. اقرأوا هذا المقال من ifarasha لتكتشفوا كيف تستطيعون الوقاية والتخلص من التشنجات العضلية. ما هي أسباب التشنجات في الساقين ؟ التشنجات في الساقين، أو كل تشنج…

كيف تحاربين عوارض ما قبل الحيض

إن عوارض ما قبل الحيض باتت تعتبر مشكلة صحية حقيقية. ولهذه الحالة عوارض عدة وعادة تزول هذه العوارض بعد انتهاء العادة الشهرية. الواقع أن لكل امرأة عوارضها الخاصة بها، ومن العوارض الشائعة: القلق، سرعة الانفعال، انحباس الماء، تأرجح المزاج،…