هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟؟
تتهم البطاطا ظلماً بأنها تتسبب بزيادة الوزن وبانتفاخ البطن رغم أنها من الأصناف الغذائية الأكثر استهلاكاً في العالم.
- التوازن الغذائي المثالي
خلافاً للشائعات، لا تحتوي البطاطا على الكثير من السعرات الحرارية (79 كالوري في 100غ) لأنها…