التواصل الاجتماعي

هذا الاختبار المنطقي ينتشر حالياً بسرعة البرق على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا توصلتم لفهمه، تستطيعون أن تفخروا بأنفسكم لأن هذا يعني أنكم تنتمون إلى أقلية من العباقرة. إذا كان لديكم الجواب، شاركوا الاختبار لتضعوا أقاربكم أمام التحدي، لكن لا…

نشاط رياضي منتظم ونظام غذائي متوازن ونمط عيش نظيف هي الأسرار للمحافظة على الشباب وعلى لياقة جسديّة. وهذا ما فهمته جيّدًا صوفيا روتارو! هذه المغنّية الروسيّة الأصل التي لا تملك أي تجاعيد بل بشرة مشدودة. لا توحي صوفيا روتارو بعمرها على…

من الضروري أن ترى في نفسك نزعتك لاعتبار نفسك أرقى من الآخرين ومعاملتهم بتعال ٍ. إن هذه النزعة موجودة في كل شخص، وأكثرية الحالات التي تظهر فيها هذه النزعة بوضوح هي عندما تتحدث مع طفل أو مع شخص تعرض للفشل، أو عندما تتحدث مع شخص ينتمي إلى…

الأشخاص المرتّبون يريدون ابقاء الأمور من حولهم نظيفة ومنظّمة. إنها طبيعة ثانية. لكن المصيبة تقع حين يكون الشخص المرتّب مجبراً على العيش مع شخص فوضاوي أو أكثر، قد يكون الزوج أو الأولاد أو أخ أو أخت ... أيها الشخص النظيف المرتّب استخدم…

طرق تحسين الصحة : 1- اشرب كوباً من الماء  : عندما تستيقظ ابدأ صباحك بكوب من الماء الفاتر مع عصرة ليمون حامض. فالماء مع الحامض ينظف جسمك ويشطف السموم منه. كما انه قد يساعد على تنزيل وزنك 2- تنعم بقدر كاف من…

تخطي الوحدة والعزلة معظم الناس لا يجدون من المعيب أن يقولوا " أنا جائع "، أو " أنا موجوع ". لكنك لا تسمع الناس يقولون " أنا أشعر بالوحدة" وكأن الشعور بالوحدة وصمة عار تشير إلى أن الشخص غير ناجح إجتماعياً أو أنه ضعيف الشخصيّة. فهل تشعر…

مع نمو أولادك وتطوّرهم ودخولهم العالم الاجتماعي خارج البيت، ستزيد أهمية رفاقهم بالنسبة لهم. في الواقع، مع تقدّم أولادك في المرحلة الثانوية، سيؤثر أحياناً الرفاق فيهم تأثيراً هائلاً مرعباً أما علاقتك معهم فستتراجع .ان تقبّل رفاقهم لهم…

الشفاء بقوة اللمس نقلت صحيفتا The Globe و Mail عنJack Jedwab، المدير التنفيذي في جمعية الدراسات الكندية ومقرها في مونتريال قوله: "ثمة فارق كبير بين الأشخاص الذين يحظون بالعاطفة واولائك الذين يفتقرون لها. أنصح بالحصول على عناق." إنّ…