الحزن

الدموع لغسل القلوب ترتجف الشفاه، تدمع العيون، وتسقط العبرات حاملة معها مشاعر القلق والحزن والخوف والظلم والقهر والألم. ولكن المفارقة أن تلك العبرات نفسها تثيرها أيضاً مشاعر الفرع والتأثر والحب! ما سرّ تلك الدموع؟ لماذا تغسل قلوب البعض…

الدّوبامين هو ناقل عصبي يفرزه الدّماغ ويساعد في الكثير من الوظائف المهمّة في الجسم. منها: • ينظّم الحركة. • يتحكّم بشعور الدّماغ بالمتعة. • يحسّن من الوظائف الفكريّة (المعرفة، الذّاكرة، الاهتمام، التّقييم، حل المشاكل، واتّخاذ القرارات).…

الكآبة عند الأولاد ليست معروفة كثيراً ولكنها موجودة. أولاد حزانى يبكون، ينفعلون بشكل متواصل ولا يتجاوبون مع الحياة. أولاد ينهكهم القلق. أولاد يرون براءتهم يهيمن عليها وحش الكآبة المرعب. نعم، هناك أطفال يعيشون في حزن عميق. أولاد لا…

اكتشف العلماء حديثاً أن سلسلة قوية من تقنيات اليوغا تسمى 'Kriya Yoga' فعالة جداً في علاج كل شخص يعاني من الكآبة. حالياً، أكثر من 350 مليون شخص حول العالم يأخذون نوعاً من مضادات الكآبة لمواجهة القلب والاكتئاب (الاكتئاب هو السبب الأول…

"يجب أن تتعلّموا أن تدعوا المقرّبين منكم وأصدقاءكم يعيشون كل ما يريدون عيشه. أحيانًا هم أشخاص أتوا إلى هذا العالم يحملون عبئاً زائداً. الشيء الوحيد الذي يمكنكم أن تفعلوه من أجلهم هو أن تقلِّلوا من تدخّلكم في حياتهم بقدر الإمكان وأن تدعوهم…

- أشغلوا فكركم : أفضل حل للخروج من الصدمة العاطفية عندما نقع في فخ الكآبة لأسباب لها علاقة بالحب، يبدو لنا مغرياً أن نغرق أكثر في الهم والحزن. نفتقد الرغبة، الحافز، طعم الحياة، قيمة الأشياء التي نمتلكها أساساً. لكن إجبار نفسنا على…

إنها لحظة كافية لتدمر حياة كاملة. ولكن بعد سنة واحدة فقط حدثت المعجزات الثلاث. كان الصغير كايل يحتفل بعيد ميلاده الخامس مع شقيقتيه (أيما 4 سنوات وكاتي سنتان). وكانت الأم لوري والجدة سيندي يقودان السيارة نحو مدينة الملاهي. وكان الصغير كايل…

المتذمرون في غاية الذكاء المتذمرون يفهمون كل شيء في الحياة...وقد ثبُت هذا الأمر. هل مزاجكم سيء في معظم الأحيان وتحبون أن تشتكوا؟ ربما لأنكم بطبيعتكم في غاية الذكاء! في بعض الأيام عندما تكونون في مزاج سيء وترغبون برمي كل شيء خلفكم…

أنواع الدموع عندما نكون حزينين، متألمين، مهمومين، نبكي. عندما نكون فرحين أو متفاجئين نبكي أيضاً. لكن هل هي نفس الدموع في كل مرة ؟ هذا ما أرادت أن تكتشفه .Rose - Lynn Fisher هذه الباحثة درست تحت الميكروسكوب أكثر من 100 نوع من الدموع وما…

نمر كلنا بمراحل في حياتنا تدفعنا لطرح الأسئلة على أنفسنا حول استمرار علاقتنا بشريك حياتنا. ليس سهلاً أبداً أن نجيب على هذه الأسئلة. أحياناً يكون هناك أمل ما، وأحياناً أخرى لا يوجد شيء نستطيع فعله. لكي نعرف كيف نجيب عن هذه الاسئلة ونصل…