الفيتامين C

فوائد الفيتامين C : يُعتبر الفيتامين C أحد المكوّنات المفضّلة عند أطباء الجلد، وبدعم من العلم، إذ يمكنه أن يساعد على إبطاء شيخوخة الجلد المبكرة، والوقاية من الأضرار الناجمة عن التعرّض لأشعة الشمس وتحسين مظهر التجاعيد ومكافحة البقع الداكنة…

شرب الماء مع الليمون الحامض في الصباح على معدة فارغة يصبح يوماً بعد يوم من العادات الروتينية الصباحية لملايين الناس. والسبب هو أن هذه الوصفة القوية تحسن صحتكم الإجمالية وتعالج عدداً من الأمراض أيضاً. وحتى الأطباء مدهوشون بفوائد الماء مع…

شرب عصير الليمون: هل أنتم من المؤيدين المخلصين لعصير البرتقال؟ الكثير منا يعشقون عصير البرتقال لطعمه الحامض الذي ينسجم بالكامل مع وجبات فطورنا. لكنني قد توقفت حديثاً عن شربه. لماذا؟ لأنني نظرت إلى الملصق على ظهر العلبة الكرتونية ذات يوم…

يُعتبر الفيتامين C أحد المكوّنات المفضّلة عند أطباء الجلد، وبدعم من العلم، إذ يمكنه أن يساعد على إبطاء شيخوخة الجلد المبكرة، والوقاية من الأضرار الناجمة عن التعرّض لأشعة الشمس وتحسين مظهر التجاعيد ومكافحة البقع الداكنة وحب الشباب. …

الليمون الحامض واحد من أهم الطرق الصحية لبدء يومك وهذا ما يفعله عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم.ولكن لسوء الحظ إن عدداً كبيراً من هؤلاء الناس لا يعرفون أن إضافة مكون محدد إلى الماء بالليمون الحامض سيجعل ماءهم قلوياً أكثر. الأناناس…

الغذاء الجيد من أهم الوصفات الطبيعية في مواجهة تساقط الشعرإنّ الغذاء الجيد ضروري ليكون الشعر صحياً وقوياً ولكي ينمو باستمرار. وتعتبر عناصر كالحديد والمغنيزيوم والزنك مهمة بشكل خاص كي ينمو الشعر من جديد.الفيتامينات المنصوح بها لإبطاء تساقط…

التمزق الغضروفي: هو من المشاكل الصحية المنتشرة. إنه غالباً مؤلم جداً، ولكن يُعتقد حالياً أن التغذية الصحيحة تساعد الغضروف المعطوب على أن يجدد نفسه بشكل أسرع. الغضروف هو عضو في الجسم مرن جداً يعمل كداعم لبعض أعضاء الجسم الخفيفة…

كيف يمكن أن تستفيدي من الليمون الحامض للبشرة لمنع التجاعيد التخلص من الكلف و غيرها من الوصفات لعلاج مشاكل البشرة؟ يساعد الفيتامين C الموجود في الحامض على تنشيط إنتاج الكولاجين، وهذا يساعد بالتالي على استعادة مرونة البشرة. بالإضافة إلى…

تبييض الأسنان ما من أحد يريد ابتسامة صفراء باهتة. لهذا السبب نرى الإبتسامات، وفي السنوات الأخيرة خاصة، تزداد اشراقا يوما بعد يوم. ولم يعد مستغربا أبدا رؤية المشاهير والإعلاميين وغيرهم من المهتمين باطلالة جذابة، يسعون لجعل أسنانهم أكثر…

الفيتامينات الأربع الأفضل للبشرة: الاعتناء بالبشرة يجب أن يكون من أساسيّات روتينكم الصّحي اليومي. ففي النّهاية، الجلد هو أكبر عضو في الجسم. التّأكد من حصولكم على الكميّة الكافية من الفيتامينات يؤدّي إلى تمتّعكم ببشرة نضرة ويافعة. وقد…