المجاري التنفسية

عندما تشربون الماء في قنينة، هل تستخدمونها أكثر من مرة ؟ هل تعيدون ملئها بالماء من الحنفية أو من النبع لتطيلوا أمد حياتها قبل أن ترموها ؟ يجب أن تتوقفوا تماماً عن هذه العادة التي تنطلق من نية حسنة، فهي قد تنعكس عواقب كارثية على صحتكم.…

النجدة، إنه (أو إنها) يشخر ! ما الذي يمكن أن تفعلوه لتستعيدوا النوم العميق والهانئ ؟ حافظوا على الأمل، يمكنكم دائماً أن تمضوا ليالٍ أفضل بعد أن تطبقوا علاجاتنا الطبيعية ونصائحنا اليومية لتنتهوا من كوابيس حفلات الشخير ! مع أن الشخير عارض…

ليس هناك شيء أصعب من رؤية طفل يختنق. ومعظم الأهل يجدون أنفسهم في لحظات كهذه مشوشين ومرعوبين وغير قادرين على التصرف بالشكل الصحيح في الوقت المناسب وفقاً لإسعاف سانت جون وهي مؤسسة تعنى بتعليم الناس الإسعافات الأولية فإن 40 بالمئة من الأهل…

1. الزنجبيل يقوي الزنجبيل ردة فعل الجهاز المناعي ويخفف الالتهاب في الجسم. إنه مزيل طبيعي للاحتقان ويستخدم لمحاربة التهابات الحنجرة والمجاري التنفسية. إنه منظف فعال للجسم من السموم ويحارب الاختلالات المرضية الكامنة التي يمكن أن تؤدي إلى…

إنه فصل الكريب، الرشح والسعال وهذا مزعج بدون شك ولا يسمح لنا بالحصول على يوم عادي ومريح. السعال هو وسيلة يستخدمها الجسم للتخلص من السموم في المجاري التنفسية. يمكنكم أن تشتروا مختلف أنواع الأدوية للتخفيف من السعال، لكن المستحضرات الطبيعية…

ما هي مصادر الأوساخ التي تدخل إلى جسمنا ؟ - المسالك الهضميّة المأكولات غير المناسبة كمّاً ونوعاً المأكولات المشوّهة بفعل موجات المايكروويف الأوساخ التي تسبّب عمليّات التخمير والإنتان المعويّة القهوة والكحول والمشروبات الغازية والسكّريّات…

يمكننا أن نصف البلغم أو المخاط بأنه شعور مزعج يسدّ حنجرتكم وأنفكم. لكن إليكم من آي فراشة ما الذي يمكن أن يعنيه وجود المواد المخاطية والبلغم من الناحية الصحية. المخاط هو سائل لزج، غير قابل للذوبان وشفاف يفرزه الجسم عندما نكون مرضى. تتركز…

الأطعمة التي تزيد إفراز المواد المخاطية والبلغم المواد المخاطية ونظامكم الغذائي يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي إلى إفراز مفرط للمواد المخاطية في الجسم. الغذاءان الأساسيان اللذان يلعبان هذا الدور هما منتجات الحليب ومنتجات القمح. منتجات الحليب…