المشي حفاة

الفوائد العظيمة لترك الأولاد يمشون حفاة إحدى الفوائد الرئيسية لترك الأولاد يمشون حفاة هي تقوية أقدامهم والجزء الأسفل من الساق. كما يصبح الجسم أكثر رشاقة وأقل عرضة للجروح. المشي حفاة يحسّن القدرة على استقبال الحس العميق، الذي هو الإدراك…

على كل مريض سكري ان يحمي نفسه من مضاعفات السكري التي في طليعتها مشاكل القلب والضغط المرتفع والنوبات القلبية. إليك ثلاث خطوات فقط تحميك من أمراض القلب إليك  كيف يحمي مريض السكري نفسه من مرض القلب والضغط المرتفع. 1- التعرض للشمس:…

إن المشي حفاة هو أحد أفضل الطرق لتجنب جلطات الدم. عندما تمشي حافي القدمين تنتقل الكترونات حرة من الأرض الى جسمك. وهذه الألكترونات هي من أهم مضادات الأكسدة للإنسان. فمضادات الأكسدة هذه هي المسؤولة عما وجدته الاختبارات التي تمت عن تأثير…