المياه

أهم خطوة ينبغي أن تقدم عليها قبل التفكير حتى بالتخلّص من الوزن الزائد هي تطهير جسمك من السموم. إزالة السموم من الجسم كفيلة بإطلاق عملية النحافة بشكل سريع وسليم. لا بدّ أنك تعرف أن السموم تتراكم في الدهون أكثر من أي مكان آخر في الجسم.…

ساره سميث امرأة في الثانية والأربعين ، ام لولدين ، اعترفت بأنها لا تشرب ما يكفي من الماء. بعد سنوات من المعاناة من وجع في الرأس وسوء في الهضم تكلمت سارة مع اختصاصي بأمراض الدماغ والأعصاب عن مشكلة وجع رأسها كما استشارت أختصاصياً في…

إن عملية إزالة السموم هي التخلص مما هو غير ضروري. لقد ساعدك شهر رمضان على إزالة السموم من الداخل عبر قيامه بتنظيف جسمك من السموم، ماذا عليك أن تفعل أنت أيضاً لتعزّل السموم من حياتك؟ * عزّل غرفة في منزلك أو مكان عملك: قد تكون هذه…

هل الماء حق لكل إنسان أم أنه ينبغي أن يصبح ملكاً للشركات الكبرى؟ كيف يستطيع الفقير أن يستعمل الماء إذا لم يكن يملك ثمنه؟ هل يموت عطشاً كما يمكن أن يموت جوعاً؟ بالنسبة إلى رئيس مجلس إدارة نستله، أكبر شركات صناعة الأغذية في العالم،…

يمكن لآلام الرأس المتكررة أن تشكّل إشارة إلى وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الهامة. كما يمكن لانخفاض معدلي النياسين والفيتامين B6 أن يسبب ألم الرأس. ونحن نحتاج على سبيل المثال إلى كافة فيتامينات الفئة B لمواجهة الضغط النفسي وتجنّب…