تصفح الوسم

تتبيلة سلطة صحية

ما هي تتبيلة السلطة المميزة التي يجب أن تختارها إذا أردت أن تنحف؟

انتقاء نوع تتبيلة السلطة المناسبة حين تحاول أن تحافظ على وزنك أو أن تنحف يمكن أن يكون خياراً صعباً. ثمة صلصات جاهزة تدّعي أنها خالية من الدهون، وأخرى خالية من السكر، وأخرى تحضرها في المنزل فتعتقد أنها صحيّة وقد لا تكون كذلك. وبما أن…

سلطة البطاطا بالزعفران

سلطة البطاطا : المقاديـر : 8 حبّات بطاطا متوسطة الحجم حبّتا بصل أحمر صغيرتا الحجم ملعقـتان من الخردل ملعقة صغيرة من الخل 4 ملاعق من زيت الزيتون حفـنة زعفـران نصف باقة ثوم أخضر ملـح وبهـار طريقة التحضير :…