تطوير القدرات العقلية

العالم مليء بالتحدّيات. وأن يكون الشخص قويًّا ذهنيًا هو أمر جوهري لمواجهة هذه التحدّيات. تربية طفل قادر على تخطّي العَقَبات التي سيواجهها في الحياة ضرورة حياتية. الأطفال الأقوياء ذهنيًا مهيّأون لمختلف التحدّيات التي قد تواجههم في العالم…

يلعب النوم دوراً أساسياً في حياتك وصحتك. فالتنعم بالقدر الكافي من النوم في الأوقات المناسبة قد يساعدك على حماية صحتك الجسدية والعقلية. أثناء النوم يعمل جسمك على دعم وظائف الدماغ والمحافظة على صحتك الجسدية. عند الأولاد والمراهقين يساعد…