تمارين للأطفال

لماذا يحتاج الأطفال إلى التمارين؟ بحسب مخترعي Active Start، وهي أشهر مجموعة استراتيجيّات من التمارين المخصّصة للأطفال التي صمّمها أخصّائيّون في طبّ الأطفال، من الأفضل أن تخصصوا 10 أو 15 دقيقة لكي يمشي الطفل بدلًا من استخدام حمّالة أطفال أو…

تمارين للأطفال: لا بدّ من أنكم تعلمون أن الأكل السليم والتمارين الرياضيّة مهمّان جدًا لصحّة الإنسان. ولكن كثيرون منكم قد لا يعلمون أن الأمر نفسه ينطبق على طفلكم الصغير. كشفت الدراسات أن الأولاد والأطفال يحتاجون أيضًا إلى القيام ببعض…