تهدئة الأعصاب

أتعرفونها ؟ أتتذكرون أنكم رأيتموها عدة مرات وأنكم اعتبرتموها عشبة ضارة يجب أن تتخلصوا منها ؟ لا تفعلوا هذا بعد الآن ! هذه العشبة تساوي وزنها ذهباً ! إنها النبتة الأكثر فعالية من الناحية الطبية التي يمكن أن تحلموا بالحصول عليها ! قديماً كان…

إليكم 10 مقطوعات موسيقية قام الاختصاصيون بتصنيفها على أنها تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب أكثر من أي موسيقى أخرى: Marconi Union – Weightless Airstream – Electra DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix) Enya – Watermark…

عندما تشعر بأن أعصابك متعبة بسبب ضغط العمل أو بسبب المرض أو عندما تشعرين بأن أعصابك لم تعد تحملك بسبب أولادك وعند تفقدك زوجتك أو زوجك أعصابك الجأ إلى أحد هذه الأطعمة التي تهدئ الأعصاب وتجعلك تشعر بالاسترخاء. الشوكولا الأسود المرّ…