تصفح الوسم

خسارة الوزن للرجال

هذه البكتيريا تمنعكم من النحافة وتسبب لكم مشاكل المعدة والأمعاء… كيف تتخلصون منها وتنحفون في…

الأمعاء عضو في الجسم معرض لعدد كبير من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى نفخة غير عادية تصاحبها أوجاع وحرقة. أشهر أنواع هذه البكتيريا هي ال l’Helicobacter Pylori، وهي بكتيريا في الأمعاء تسبب أعراضاً سيئة غير مرغوب فيها : النفخة، الإسهال،…

5 طرق لتخسر الوزن إذا كنت رجلاً

معظمنا يواجه نفس المشكلة، نحن نعمل في وظائف تتطلب الجلوس إلى المكاتب ساعات طويلة وهذا يجعلنا نفقد السيطرة على الوزن. في ما يلي بعض النصائح التي تساعد الرجال على إنقاص وزنهم... لكنها مفيدة لك أنت سيدتي أيضاً. 1. قل لا للأكل بعد التاسعة…