خفض معدل السكر في الدم

يقول باحثون من تايوان إن النظام الغذائي النباتي هو نظام واعد جداً فيما يتعلق بالتنحيف. إنه اتجاه حديث وعلى الموضة، ولكنه أيضاً مفيد على صعيد آخر. النظام الغذائي النباتي الذي يلغي المنتجات ذات المصدر الحيواني مع مشتقاتها، هو الأكثر فعالية…

الزنجبيل، النبتة ذات المزايا المختلفة، تستخدَم منذ قرون عديدة بسبب خصائصها الطبية العديدة. تتعدد آثارها على الصحة ويستمرّ الباحثون في إيجاد ميزات جديدة للزنجبيل نقدمها لكم فيما يلي من ifarasha. نُشِرَت دراسة جديدة في الصحيفة العالمية…

هذه الوصفة التي توارثناها من الأجداد، استخدمت منذ زمن طويل لتخفيض مستوى السكر المرتفع في الدم. بالتأكيد، عندما نستخدم هذه الوصفة، يجب أن نراقب ما نأكله ونتحاشى كل ما يسبب ارتفاع ضغط الدم. هذا العلاج يرتكز على مكونين طبيعيين : البيض…

أتبحثون عن طريقة لتحسين صحتكم ؟ إذا كان الجواب نعم، إذن البسوا حذاء المشي بعد الأكل وانطلقوا. أظهرت الأبحاث العلمية أن المشي بعد تناول وجبة، وخصوصاً بعد العشاء، يمكن أن يصنع المعجزات لصحتكم: يخفض السكر في الدم، يخفض نسبة التريغليسيريد،…

إنه شاي يحرق الدهون والسعرات الحرارية وينظف الجسم من السموم ويخفّض معدل السكر في الدم. فأي شاي هو؟ هل سمعت من قبل عن شاي الماتشا. إنه مسحوق أوراق الشاي الأخضر. عندما تشرب الشاي الأخضر فإنك تشرب نقيع أوراق الشاي أما عندما تشرب شاي الماتشا…

الكل يحبّ السكّر. والسكّر لا يحبّه جسمنا.فكيف نطهّر جسمنا من آثار السكر التي تتحوّل في الجسم إلى دهون فتسبب السمنة وتتلف الشرايين فتؤذي القلب. كما يسبب السكر الإدمان ويضعف الذاكرة ومضار كثيرة أخرى؟ 1. اشربوا الكثير من الماء الممزوج…