10 تمارين سهلة تقوي النظر وتجعله يتحسن بسرعة
مرن عينيك بأحد هذه التمارين التي يقوم قلة قليلة من الناس بممارستها. ولكنها تمارين تساعد في المحافظة على نظر جيد.
إليكم من آي فراشة بعض التمارين التي لن تستغرق اكثر من 10 دقائق. جربها فلن تصدق مدى فائدتها.
١- اغمز بعينيك مدة دقيقتين. هذا…