عادات غذائية بسيطة تجعلك تخسر الوزن دون أن تعلم
هذه العادات الغذائية تبدو سهلة لكن اتضح انها ليست بهذه السهولة بالنسبة لمعظم الناس. أسباب انفعالية وعاطفياً تدفع الكثيرين إلى تناول الطعام بإفراط ودون وعي منهم، وبسبب العادات الغذائية السيئة غالباً ما تعجز عن الالتزام بهذه التعليمات…