علم النفس

لتعتنوا بجسدكم اعتنوا بدماغكم! اليكم 5 خطوات لتخفيض الوزن يحددها علم النفس الحديث. الخطوة الأولى للسيطرة على الوزن حسب علم النفس الحديث هي مساعدة الجزء العاطفي من الدماغ. عندما ندرب الجزء العاطفي من الدماغ نحرّره من الضغط النفسي من خلال…

الإختبار التيبتي من أجل الكشف عن طبيعتكم: حضروا أنفسكم للغوص في عالم وعيكم الباطني. هذا الإختبار التيبتي سوف يساعدكم في الكشف عن طبيعتكم الحقيقية.عندما تجيبون عن كل من الأسئلة التالية، اعتمدوا بالكامل على حدسكم، بدل أن تبحثوا عن جواب…

نحن دائماً فضوليون لنعرف أكثر عن من نكون، وعن الطريقة التي يمكن أن يتغير بها سلوكنا وحالتنا النفسية. إليكم 23 معلومة عن عقلكم الباطن. اليوم سنخبركم من آي فراشة 23 معلومة عن عقلكم الباطن يكشف عنها علم النفس، وهي تسمح لكم بامتلاك علاقات…

نحن دائماً فضوليون لنعرف أكثر عن من نكون، وعن الطريقة التي يمكن أن يتغير بها سلوكنا وحالتنا النفسية. اليوم سنخبركم من آي فراشة بضعة أسرار يكشف عنها علم النفس، وهي تسمح لكم بامتلاك علاقات أفضل مع الناس، مع الحياة، ومع أنفسكم. الصداقة التي…

كانت الأحلام دائماً مصدر سحر لا ينضب عبر الحضارات التي كانت تحاول دراسة الأحلام وفك رموزها. والكثيرون كانوا يعتقدون أن الأحلام التي نحلمها ليست ناتجة عن الصدفة. هذه الرسائل التي يبعثها عقلنا الباطن لها معانيها الخاصة بها. الحلم وعلم النفس…

لماذا لا نستطيع أن نكون الأهل الذين نرغب في أن نكونهم ؟ نحن غالباً ما نلعب دوراً متناقضاً في دورنا كأهل. في الوعي، نرغب بكل ما هو أفضل لأولادنا لكن يحدث أن جزءاً آخر منا، في اللاوعي، يذهب في الاتجاه المعاكس : نجد أنفسنا مدفوعين إلى…

تربية الطفل ليست شيئاً سهلاً، لا أحد يقول العكس، لكن أحياناً تتعقد الأمور إذا رفض الأولاد إطاعة أهلهم. تصبح الأعمال اليومية عندها معركة حقيقية ولا يعرف الأهل كيف يتصرفون ليحلوا الشجارات والمعارك المستمرة مع أولادهم. من المهم أن تحافظوا…

التخفيف من الضغط النفسي: الجمع بين السكر والملح هي تركيبة نادراً ما تستعمل، ولكن إذا كان لديك مشاكل في النوم، فهي قد تكون مفيدة جداً. هذان المكونان يصبحان مؤذيين إذا استهلكا بشكل مفرط، ولكن إذا استعملتهما باعتدال، فسوف تستفيد من…

انها خطوات أربع ولكنها تنقذ علاقتكما وتمنع دمارها. ليس هناك علاقة خالية من المشاكل والصراعات ولكن حل كل هذه الخلافات يتحقق اذا طبقت بعض النصائح. ينصحك علماء النفس أنه في المرة القادمة التي يقع بينكما خلاف لأنه عاد متأخراً أو لأنه لم…

الوجه الثاني للجمال رغم كل ما نعرفه عن الجمال وعن الامتيازات التي يمكن أن يحصل عليها الأشخاص الذين يتمتّعون بمقدار من الجمال، أحياناً قد يصبح الجمال لعنة! لقد بدأ علماء النفس باكتشاف الجانب المظلم للجمال. فبالنظر إلى ما نعرفه عن النساء…