فوائد زيت الزيتون

إنه غذاء، دواء ومستحضر تجميل. كان ابقراط، منذ 500 سنة قبل الميلاد، يعرف هذا. كانت شعوب البحر الأبيض المتوسط تستهلك منه حتى 30 ليتر سنوياً لكل شخص. ونحن ما زلنا حتى الآن لم نعرف بعد الخصائص الكاملة الموجودة في 230 مركب يحتويها زيت الزيتون.…

المادة الشمعية تلعب دوراً مهماً في حماية الأذنين وإبعاد البكتيريا والالتهابات عنهما. تفرز غدد القناة السمعية مزيجاً من الشمع والدهون ومركبات عضوية أخرى أساسية للحفاظ على صحة الأذنين. الوظيفة الأساسية لهذه المادة أن تحمي الأذن الداخلية من…

مهما كان عمركم قد تتعرّضون لآلام المفاصل... ويمكن أن يكون لهذه الآلام أسباب عديدة. يجب أن تفهموا أن المفصل بنية معقّدة: الغضروف الذي يغطّي العظم والعظم تحت الغضروف ومحفظة المفصل التي تغطّي المفصل وغشاء السائل الزليلي الذي يغطّي المحفظة…

كيف يمكننا إزالة السموم من الكبد؟ تذكّروا أن الوظيفة التي ينجزها الكبد كلّ يوم تجبره على مراكمة السموم. إذًا هدف العلاج هو أن يزيل هذه الأوساخ المضرّة. يمكنكم أيضًا أن تقوموا بهذا العلاج 3 مرّات في السنة. دوّنوا رؤوس أقلام عن الوصفات التي…

الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة والدورة الدموية. ويستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الكريب (الانفلونزا)، الرشح، ارتفاع ضغط الدم، حصى…

زيت الزيتون معروف جداً بفوائده الصحية. بالإضافة إلى أن هذا الزيت يساعد في الحفاظ على شباب البشرة، فهو يحمي أيضاً من عدة أمراض. تستطيعون إضافته إلى السلطات أو إلى أي طبق تحضرونه، لكن فوائده تتضاعف عشر مرات في وقت الفطور. إذن ماذا…

هل يلعب زيت الزيتون في الوقاية من السرطان او محاربته؟ اليكم ما تذكره الدراسات وهل هناك وصفة علاجية بزيت الزيتون للسرطان أظهرت أربع دراسات أجريت في أسبانيا واليونان وإيطاليا أن ثمة رابطاً بين تناول زيت الزيتون، وهو المصدر الرئيسي…

إليكم كيف يمكن أن تستفيدوا من زيت الزيتون لعلاج السكري: بينما كان بعض الباحثين يدرسون تأثير زيت الزيتون على معدل الكوليسترول، اكتشفوا مدى فائدته للمصابين بداء السكري. وفي الإجتماع السنوي للمجتمع الدولي حول (تصلّب الشرايين)، شرح البروفسر…

سخّنوا ملعقة من زيت الزيتون الصافي حتى يصبح فاتراً ثم اقطروا نقطتين أو ثلاث في الأذن التي تؤلمكم. إذا كانت الأذن ملتهبة أضيفوا فصّاً من الثوم المهروس إلى الزيت اخلطوا المزيج جيداً وصفّوا الزيت من الثوم اقطروا نقطتين من هذا الزيت في…