قلة النوم

ليست فقط الأعضاء الجنسية هي التي تميز الرجال عن النساء : فدماغ أحدهما لا يشبه دماغ الآخر، وهذا الاختلاف له تأثير كبير ! بحسب ما يقول طبيب الأعصاب Dzhim Horn من انكلترا، فإن تعقيد وظائف الدماغ النسائي يتطلب راحة أكثر ! "قلة النوم عند النساء…

ما هو الشيء الذي عليك الامتناع عن فعله عندما تكونين في الدورة الشهرية؟ هناك عدد من الأشياء التي عليك الامتناع عن تناولها أثناء العادة الشهرية.. في هذه الفترة من الشهر بعض النساء يعانين وبعضهن لا يشعرن بشيء.. عندما تكونين متألمة هناك أشياء…

ناموا في خلال 60 ثانية ! مع هذه الطريقة، وداعاً للأرق ! بعد يوم حافل بالنشاط، النوم ليس دائماً سهلاً : فكركم مازال حياً وناشطاً. بالإضافة إلى هذا، هناك شاشات في كل مكان، وكلها إغراءات قد تؤخر نومكم ! هناك دائماً حل بسيط نقدمه لكم من…

يشتكي معظم الأولاد من الصداع بين الوقت والآخر. ولسبب ما يقلق ألم الرأس عند الأولاد الأهل. فهل هنالك من داعٍ للقلق؟ وماذا يجب أن تفعلي حين يقول لك طفلك رأسي يؤلمني؟ الصداع عند الأطفال يكون عادة قصيراً وغالباً ما ينتج عن مسبّبات يجب أن…