كآبة

مشاكل طفولتنا: خاطب نفسك ذهنياً:" أنا موجود في رحم الأم. هذا هو الشهر الأول من الحمل، هذا هو الثاني والثالث….". إذا كان لديك في تلك الفترة مشاعر خوف، كآبة وانزعاج، فإنك سوف تشعر بذلك مباشرة. وإذا كان الجواب بالنفي، فإن الإساءات سوف تحصل…

سبب الإكتئاب تختلف اسباب الاكتئاب بين شخص وآخر ولكن السبب الحقيقي وراء اكتئاب عدد كبير من الناس شيء غريب لا يمكن التعرف إليه. اللطف الزائد يمكن أن يسبب الكآبة. أتعرفون لماذا ؟ أنت لطيف جداً مع الأخرين ولكنك حزين ومكتئب كل الوقت؟…

الدّوبامين هو ناقل عصبي يفرزه الدّماغ ويساعد في الكثير من الوظائف المهمّة في الجسم. منها: ينظّم الحركة. يتحكّم بشعور الدّماغ بالمتعة.يحسّن من الوظائف الفكريّة (المعرفة، الذّاكرة، الاهتمام، التّقييم، حل المشاكل، واتّخاذ القرارات).ينظّم…