تصفح الوسم

كرش

5 نصائح كاذبة للتخلص من البطن المنتفخ، هل تعرفينها؟

النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من الكرش ولكن هل فكرت أن هذه النصائح قد تكون كاذبة لا بل مؤذية؟ الكذبة الأولى: ممارسة التمارين المخصصة لعضلات البطن بشكل مبالغ فيه. كلنا نملك عضلات في منطقة البطن لكنها تكون أحياناً…