محاربة الامساك

الخوخ (البرقوق) علاج للإمساك عندما يأتي موسم الخوخ، كلوا منه صباحاً على الريق مع خبز الجودار. حساء البَقْلَة ( الفرفحين ) لمعالجة الإمساك ضعوا في حسائكم 3 أو 4 عروق من البَقْلَة واسلقوها مع الخضار. البَقْلَة منشط فعال…

هذه الحبوب التي  لا تتوقّف عن إذهالنا! الشوفان معمل طاقة غذائية وفي ما يلي 5 أسباب يجب أن تدفعكم إلى إدخاله في نظامكم الغذائي إن لم تفعلوا ذلك بعد. 1. الشوفان جيد لقلبك أنه يحتوي على مركّب مضاد للأكسدة يسمّى "avenanthramide" الذي وجد…

ما إن يأتي الشهر الفضيل حتى يأتي معه التمر ذكراً واستهلاكاً وتمويناً. فهل يمكن أن نتصور شهر رمضان المبارك بدون الإفطار على التمر. ترى لماذا استحباب الإفطار على التمر وما الفوائد الغذائية التي يقدمها لصحتنا؟ تزرع شجرة النخيل التي تعطي…