مشاكل الهضم

وضعية نومك هامة جداً لصحتك. ما هي وضعية النوم المناسبة للضغط المرتفع أو لآلام العنق أو الحرقة أو مشاكل الهضم؟ تعرفوا إليها! في المقالة السابقة " ما هي الجهة الصحيحة للنوم إذا كنت تعاني من هذه الحالات الصحية؟"، تعرفنا إلى بعض وضعيات النوم…

لقد سمعنا كلنا أن خل التفاح هو العلاج المعجزة لكل شيء من السكري إلى السرطان. سيكون الأمر جيداً إذا كانت واحدة من هذه المعلومات حقيقية، لكن لسوء الحظ أنها ليست كذلك. الحقيقة هي أن خل التفاح لم تثبت فعاليته أبداً كعلاج لكل شيء مهما كان، وتم…

سواء كنتم تعانون من مشاكل في الجلد، أو من التهابات أو من وزن زائد أو أمعاء مضطربة، هذا المشروب السهل التحضير سوف يساعدكم. الجمال هو المكافأة التي تحصلون عليها مقابل إعادة التوازن إلى مستويات ال pH : هذا المشروب لديه القدرة ليس فقط على…

يعتبر الكركم (العقدة الصفراء) ملك البهارات. يضيفه الناس في الهند إلى كل شيء تقريباً. كما أن الكركم مكون مهم جداً في العديد من العلاجات الطبيعية. يحتوي هذا التابل على أكثر من 300 مضاد للأكسدة ومن المفيد أن نتناوله يومياً. هذه الوصفة التي…

النفخة هي إحدى أهم الشكاوى التي أسمعها في عيادتي، لكن الأخبار الجيدة هي أنه يمكن معالجتها بشكل جذري عندما نحدد السبب المختفي وراءها. النفخة الشائعة أمر مزعج، ولكنها بالنسبة للكثير من النساء أمر يؤثر على ثقتهن بأنفسهن وبما يفكرن فيه عن…

نعرف كلنا أن القهوة لها فوائدها. إنها مصدر مهم لمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد على الوقاية من أمراض خطيرة مثل سرطان القولون. تحتوي مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة على ال chlorogenic acidالذي نجده أيضاً في الفواكه التي نستهلكها بشكل…

الريفلوكسولوجي هو طب بديل يستخدم الضغط على نقاطٍ انعكاسية لمعالجة الآلام عن طريق إعادة التوازن لطاقة الجسم. هذا هو وضع الأذن التي تحتوي عدة نقاط نهايات عصبية مربوطة بكل عضو في الجسم. عندما نضغط على كلٍ من هذه النقاط بمساعدة ملقط،…