مشروبات صحية

المشروبات الصحّية: لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام،معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من…

أيّ نوع من السموم تخزّنه أجسامنا في الدهون وكيف نتخلص منها؟ في العالم الحالي، التلوث والنظام الغذائي العصري غير الصحي والبيئة المؤذية هي الظروف التي تساهم في تراكم السموم في خلايانا الدهنية. يجب أن ندرك أن السموم والفضلات تملأ أجسامنا،…

وزنه 190 كلغ.. بعدما غيّر هذه العادة اليومية فقد ثلث وزنه، فأي عادة هذه التي لم يحتج معها إلى رجيم ؟ العصائر من المواضيع المختلف عليها .. بعضهم يرى أنها رائعة لأنها مغذية وتساعد الجسم على تنظيفه من السموم، وهي بشكل أساسي مفيدة للناس…

يظن أغلب الناس أننا يجب أن لا نأكل الموز عندما نريد أن نفقد الوزن، لكنه أحد أهم المكونات إذا أردنا أن نحضّر شراباً للريجيم. الموز غني بالبوتاسيوم الذي يزيل الماء الزائد من الجسم وينشط الأيض أيضاً. يترافق الموز ويعطي مفعوله مع أغذية…

هل هناك مشروب يحرق مئات الكالوريهات بينما أنتم جالسين أو نائمين ؟ نعم، هذا ممكن إذا استخدمتم القدرات العلاجية للقرفة وللعسل. مع أنكم قد تعرفون الخصائص المفيدة لكلٍ من هذين الغذائين منفصلين، لكن قلائل هم من يعرف أن اجتماعهما معاً يسرّع…

هناك طريقة سهلة لتقليص حجم الكرش، إنه ماء ساسي sassy water، الذي يحمل اسم صاحبته Cynthia Sass. هذه الوصفة تحوّل الماء العادي إلى شراب معجزة له تأثير سحري على صحتك. هو لا يحتوي على أي وحدات حرارية تقريباً ويمكن أن يساعد أيضاً على تحسين…

في فصل الصيف يزيد إقبال الجميع على المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة لتبريد الجسم وريّ الظمأ. لا بدّ أنك أصبحت تعرف ضرر هذه المشروبات وانعكاسها السلبي على صحتك ووزنك حتى لو كانت محلاة بسكر اصطناعي قليل السعرات الحرارية فهذا الأخير أسوأ…

هذا المشروب لا يحتوي على وحدات حراريّة وهو ينظّف جسمك من السموم ويساعدك على التخلّص من الوزن الزائد ويقوي مناعتك وينعشك فهل تستطيع أن تقول له لا؟ في إبريق يحتوي على كوبين من الماء البارد أضف المكونات التالية: تُفاحة عضوية مقطّعة إلى…

لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام،معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من المكونات الأخرى سيئة.…