وزنك يزيد

السمنة ليست قدراً ولا عاملاً وراثياً بحتاً. ليس هنالك عائلات كل أفرادها بدينون بالوراثة إنما هنالك عائلات تتوارث العادات الغذائية السيئة. في ما يلي عادتان عائليتان تجعلان وزنك يزيد وكيف ينبغي أن إلغاؤهما من حياتكم إلى الأبد! أكل كل ما…

هل تشعرين بالإختناق في منزلك لكثرة ما فيه من أشياء مهملة في الزواية لا تعرفين إن كنت تحتاجينها أم لا، إن كان عليك أن ترميها أم أن الأولاد يريدونها أوإذا كان منزلك غير مرتّب فالأرجح أن عاداتك الغذائية تدبّ فيها الفوضى أيضاً وتجعل وزنك يزيد!…