وصفة صحية

الوصفة الصحية التي تعيد الشباب: تسمعون الكثيرين يتكلمون عن "الجذور الحرة"، هذه الجزيئات العدوانية التي تهاجم خلاياكم، وحتى ال DNA. إنها تسرّع الشيخوخة وتساهم في التسبب بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، تصلب الشرايين، مشاكل…

نحتاج إلى وصفات صحية جديدة لكسر روتين أطعمة الريجيم دون أن نتسبب في زيادة وزننا. لذلك قررنا أن نقدم لكم في هذه المقالة من آي فراشة وصفة حساء الهليون بالكريما الصحية اللذيذة. حساء الهليون: الكمية: (6 أشخاص) المقادير : حوالي كيلو…

الآيس كريم بطريقة صحية إليكم وصفة صحّية لتحضير الآيس كريم: المقادير: كوب من عصير البرتقال أو أي فاكهة أخرى تحبّونها كوب من حليب جوز الهند أو اللوز 3 ملاعق صغيرة من عسل النحل تخلط المكونات وتوضع في قالب أو أكواب أو أوعية…