غيّروا هذه الحركة التي تقومون بها يومياً وسوف تصبحون سعداء
منافع وضعيّة الجسم المستقيمة
هل تعلمون أن حوالى 80% من الناس يعانون من آلام الظهر في مرحلة معينة من حياتهم؟ وأكثر من ذلك أيضًا أن 15% من البالغين يعالجون من مشاكل مرتبطة بالظهر كالألم القطنيّ والديسك وتصلب العمود الفقري. على الرغم من…