5 أنشطة للطفل تساعده على التحكم بانفعالاته من غضب وحزن وألم نفسي.
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
أنشطة للطفل
في منزلنا قمنا مؤخراً بالعمل على وعي مشاعرنا وكيفية التحكم بها بطريقة إيجابية. التحكم بالانفعالات والمشاعر رحلة حقيقية وهي تحتاج إلى أدوات تساعد على تحقيق هذه الغاية . إليكم من ifarasha 5 أنشطة للطفل تساعده على التحكم بغضبه ومشاعره وانفعالاته.
- ساعدوهم على وعي المشاعر عبر تعلم قراءة الوجوه.
- إن تحديد المشاعر وتعلم ما الذي يشعرون به هو الخطوة الأولى.
- حالما يصبح الطفل واعياً بمشاعره ، علمه كيف ينفس مثلاً عن شعور سلبي . اقترح عليه مثلا ًعصر البرتقال عند الغضب أو العمل على المعجون للتخلص من هذا الشعور السلبي .
- اصنع أداة للطفل ليستعملها عندما يشعر بالقلق . مثلاُ انفخ بالونين ثم اجعلهما ينفثان قليلاً (كما في الصورة ) وعند ذلك اطلب منه أن يضغط على البالونين قليلاًُ كلما شعر بالغضب
تابع ايضاً:إنه يقطع الجزء الأعلى من هذا البالون فتكون النتيجة مذهلة! بالطبع يمكنك أن تقوم بالمثل!
ونحن فيIfarasha نرجو أن تعطونا اقتراحاتكم كيف تجعلون أولادكم يفهمون مشاعرهم ويعونه
التعليقات مغلقة.