تمرين رسم وتلوين لتهدئة أطفالكم ومساعدتهم على الاسترخاء والتركيز

المندالا نوع من الرسم والتلوين يساعد على تهدئة التوتر والنشاط المفرط عند الأولاد.

المندالا يساعدهم على التركيز ويُحسّن مهاراتهم الحركيّة والفكريّة. اكتشفوه بهذه الرسمات التي يمكنكم طباعتها.

كيف يتمّ تلوين المندالا

– اختاري مع طفلك ألواناً محددة والأفضل ألا تتعدّى الستة ألوان.

– لتكن الألوان متناسقة

– سرّ المندالا هو التوازي. أي أن على الطفل أن يراعي تلوين شكل ما بلون محدد وتلوين الشكل المقابل له، في أي اتجاه كان، باللون نفسه.

– ساعدي أولادك في البداية على فهم مبادئ تلوين المندالا ثم اتركيهم ليعبّروا عن أنفسهم. إنه نوع من العلاج بالفن.