انسوا لفائف الفاكهة التي تشترونها من السوق…واصنعوا لفائفكم الخاصّة من خلال مكوّنين فقط!

لفائف الفاكهة:

الأطفال يعشقون لفائف الفاكهة ولكن تلك التي تشترونها من السوق محشوّة بالمواد الاصطناعية كالمنكهات والملوّنات والمواد الحافظة. لهذا السبب نشجعكم على تطبيق هذه النسخة الصحّية المنزلية التي لا تتطلّب سوى مكوّنين فقط!

• اسكبوا في خلّاط 3 أكواب من الفاكهة مع حوالى ملعقة كبيرة من العسل واخلطوا جيّدًا.
• أسكبوا الخليط في صينية مستطيلة عليها ورقة خاصّة بالطهو.
• اشووها في الفرن على درجة حرارة 100° لمدّة تتراوح بين ساعة إلى ساعة ونصف. ثم أقلبوا الصينية إلى الجهة الأخرى وأكملوا الطهو لمدّة ساعة إضافية.
• وبواسطة مقصّ نظيف قصّوا شرائط اللفائف وضعوها في كيس بلاستيكي يُغلَق بإحكام.

نصيحة: تتفاوت مدّة الطهو بحسب فرنكم وقوام الفاكهة التي تستخدمونها. على عكس ما تقترحه هذه المرأة في الفيديو ستعرفون أن لفائفكم أصبحت جاهزة عندما لا تعود دبقة عندما تلمسونها.
من أجل مشاهدة كافة خطوات هذه الوصفة السهلة والمسلّية إضغطوا على الفيديو.