مشروب طاقة طبيعي أقوى 10 مرات من ال Red Bull

هذا المشروب الذي يقوم بتحضيره الأفريقيون منذ مئات السنين أقوى بفعالية بكثير من ال Red Bull. إنه يقوي طاقتك بشكل مذهل.

المكونات :

– 4 قطع من الزنجبيل الطازج كل منها بطول 6 سنتم

– 6 سنتم من الكركم ( العقدة الصفراء ) الطازج

– 4 حبات من الليمون الحامض الأخضر

– 4 ملاعق كبيرة عسل

– 1 ليتر من المياه المعدنية أو ماء النبع

طريقة التحضير :

1- اغسلوا قطع الزنجبيل والكركم ثم قطعوها إلى دوائر رفيعة.

2 – اعصروا الليمون الحامض.

3- ضعوا دوائر الزنجبيل والكركم الرفيعة في الخلاط ( mixer ) ثم أضيفوا عصير الليمون الحامض والعسل وليتر الماء.

4- اخلطوا لمدة دقيقتين ثم صفوا المزيج بواسطة مصفاة.

5- عبئوا المشروب الناتج في قنينة ثم ضعوها في البراد.

6- اشربوا كوباً واحداً في اليوم عند الاستيقاظ لمدة ثلاثة أيام