كيف يساعد الكاكاو على تنزيل ضغط دمك؟

أبعد عنك بعض العادات الصباحية واستبدلها بشرب فنجان ساخن من الكاكاو يومياً.
فوفقاً لدراسة ألمانية تبين أن الفلافونويد وهي مركبات نباتية طبيعية موجودة في الكاكاو تساعد أوعيتك الدموية على العمل بشكل أفضل وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
المشاركون في الدراسة الذين شربوا فنجاناً واحداً على الأقل من الكاكاو باليوم، انخفض ضغط دمهم بعد 8 أسابيع من مواظبتهم على هذه العادة.
ومن هذه الدراسة تبين ان إضافة شراب الكاكاو الساخن إلى نظام غذائي صحي سيزيد من فرص تخفيض ضغط الدم الذي تبين الأبحاث أن بالإمكان التحكم به بمجرد القيام ببعض الخطوات الغذائية.