كيف تقول لزوجتك أن وزنها زائد من دون أن تصاب بإعاقة دائمة؟

مستحيل!!! صدقني هنالك سيناروهات كثيرة لما يمكن أن يحدث:

 

–         ترمقك بنظرة أو ترميك بشيء

–         تكتئب وتبكي فتنغّص حياتك

–         تتهمك بأنك لم تعد تحبها ولم تعد تراها قمراً مشعاً كالسابق

–         تفتري عليك بتهمة النظر إلى نساء أخريات

–         تقول لك “أنظر في المرآة قبل أن تنتقدني”

–         تجعلك تدفع ثمن هذه الملاحظة بالإضراب عن الأكل حتى الموت

–         تبدأ بالأكل بدون هوادة نكاية بك

 

لائحة الاحتمالات طويلة جداً، منها البسيط ومنها الخطير. فماذا تفعل؟

 

تكلّم بصيغة المثنّى! قل لها وزننا يزداد لأننا نأكل كثيراً خارج المنزل أو نتناول الكثير من المأكولات الدسمة.

ما رأيك أن نذهب غداً إلى أخصائية التغذية ونبدأ معاً نظاماً غذائياً صحيّاً. حتى الأولاد يمكنهم أن يستفيدوا.

أو

اقترح أن تبدأا بالمشي أو الركض أو ممارسة أي رياضة أخرى معاً دون ذكر زيادة الوزن.

 

هذا أفضل حلّ لصحة عقلك… وجسدك!!!