كيف يخفض تغيير النظام الغذائي السكري في أسبوع واحد فقط ؟

منذ أربع سنوات شخّص له الطبيب أنه يعاني من الضغط المرتفع والسكري وكان بحاجة إلى أخذ أنواع متعددة من الأدوية لمعالجة مشكلته. كيف يخفض تغيير النظام الغذائي السكري؟

ولكنه قرر أن يعالج نفسه بالطرق الطبيعية وبدأ باستهلاك الفواكه والخضار النيئة وأخيراً نجح في استعادة صحته.
لقد اكتشف المرض بالصدفة. في البداية بدأ يشعر بالعطش طوال الوقت وعندما ذهب إلى الطبيب كان يشعر بالصدمة.

لقد تبين أن سكر الدم عنده كان 29 فأخبره طبيبه أن البنكرياس لديه لم يعد يعمل. وهذا يعني بالتحديد أن عليه أن يأخذ الأنسولين بانتظام من أجل البقاء على قيد الحياة.

لم يكن لديه خيار إلا أخذ العلاج الذي وصفه له الطبيب لمواجهة مرضه. راح يأخذ الأنسولين وأصبح جسدياً نشطاً عبر قيامه بممارسة الرياضة. ولكن بعد بعض الوقت ساءت حالته وبدأ يعاني من مشاكل صحية أخرى أيضاً وبدأ يأخذ أدوية أخرى لمعالجة التريغلسريد والضغط المرتفع.

عندئذ شعر بأن ما يحدث معه كثير. في عيد رأس السنة قرر أن يفتح صفحة جديدة ووجد حلاً لمشاكله الصحية.

لقد شاهد برنامجاً تلفزيونياً على التلفاز وكانت المقابلة مع د. جون زيردوم الذي استهلك فقط الطعام النيء مدة 12 سنة. بعدما انتهت المقابلة قرر هذ الرجل أن يحاول تطبيق نفس طريقة الدكتور جون .. فاشترى خفاقاً كهربائياً وقرر أن يغير حياته.

في الأسبوع الأول أغرته نفسه بالمخالفة ولكنه تغلب على أهوائه وسرعان ما لاحظ النتائج فقد انخفض السكر عنده إلى 5.
كان هذا أمراً لا يصدق بالنسبة له لأنه جرب عدة أدوية ليحصل على ذات النتيجة ولم يفلح. وعندئذ قرر أن يوقف الأنسولين لأنه كان يعتقد أن نظامه الغذائي الجديد لن يرفع السكري عنده . ولكنه في قرارة نفسه قرر أن يعود إلى الأنسولين إذا عاد السكري عنده للصعود من جديد. ولكن لا شيء تغير ومعدل السكر عنده ظل ثابتاً وبدأ وزنه ينقص.
خلال 25 يوماً فقد 11 كغ من وزنه وظل وزنه ينخفض.

بعد 4 أشهر أصبح شخصاً جديداً فالسكري لم يعد يرتفع وضغط الدم لم يعد إلى الإرتفاع أيضاً فتوقف عن أخذ كل الأدوية. ويعود الفضل إلى تغيير النظام الغذائي.

في النهاية نقدم لكم وصفته المفضلة التي اعتمدها أكثر من غيرها فهي هذه الوصفة:

المكونات:

• 5 موزات
• تفاحتان
• 2 كيوي
• وحفنة من الكرنب

ضع كل المكونات في وعاء وأضف نصف ليتر من الماء فوقها.واخفقها.

طريقة الإستخدام :

اشرب نصف ليتر من هذا العصير اللذيذ في الصباح واستهلك الباقي خلال النهار.

معلومات أخرى:

إذا كنت تريد أن تطبق هذا الرجيم الصحي باستمرار تناول الفواكه والخضار والتونا لإحتوائها على كمية عالية من الفيتامين B12 الأساسي للجسم. في النهاية لن تشعر بالجوع لأن الدماغ يعرف أن المعدة ممتلئة.

اخترنا لكم

7 علامات تشير  إلى النقص بالفيتامين B12