8 طرق للتخلص من السيلوليت

تعاني النساء سواء البدينات أو النحيفات من السيلوليت. وحرب النساء على السيلوليت مستمرة لكن معظم الطرق للتخلص من السيلوليت باءت بالفشل. السبب هو تراكم السموم في الجسم مع مرور الوقت. يكمن الحلّ إذًا في التخلص من تلك السموم أولاً والوقاية منها قدر المستطاع. كيف؟

إليك 8 طرق للتخلص من السيلوليت يمكنك أن تعتمديها في حربك الدائمة على الدهون والسموم.

1. اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا: إن الفواكه والخضار الطازجة أطعمةٌ قلويّة تعمل على إزالة السموم من الخلايا.
2. استبدلي الملح العاديّ بالملح البحري أو ملح الهيملايا: يعدّ الملح العاديّ حمضيًّا للغاية، حيث أنه يمتصّ المعادن من الجسم ويجعل السموم تتراكم فيه. لذا استبدلي الملح العاديّ بالملح البحري أو ملح الهيملايا الصخري الذي سيساعدك على التخلص من هذه السموم.
3. اشربي الكثير من الماء: إن شرب الكثير من الماء أمر مهم يساعدك على إزالة السموم من جسمك. لذا، من الضروري جدًّا شرب كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم فورًا. كما ويمكنك إضافة شرحات من الليمون الحامض للاستمتاع بكوب الماء هذا.
4. اخضعي لعلاج إزالة السموم من الجسم: ما إن تبدئي بإزالة السموم من الخلايا والأنسجة، حتى يحين وقت التخلص منها بشكل كامل من جسمك. وهذا أمرٌ سهلٌ للغاية! لذا اخضعي لعلاج يقوم على تطهير القولون. (الأطعمة التي تطهر القولون من السموم )
5. اخضعي لجلسات تدليك وفرك للبشرة: تقع الغدد اللمفاوية تحت سطح البشرة. فجلسات التدليك وفرك البشرة بإسفنجة خشنة أثناء الحمام ينشّط الجهاز اللمفاوي ويساعد بالتالي على إزالة السموم من الجسم.
6. تصببي عرقًا: مارسي نشاطًا رياضياً يساعدك على تصبب العرق، وبالتالي التخلص من السموم الموجودة في جسمك. أفضل تمرين هو رفع الأثقال والركض وركوب الدراجة الهوائية، وتمارين الكارديو.
7. ابتعدي عن كريمات إزالة السلوليت التي تعد بأن تجعل البشرة ناعمة: إن استخدام الكريمات الصيدلانيّة كمنشطات الستيرويد للتخلّص من السيلوليت يجعله يبرز أكثر فأكثر. فكلّما كانت بشرتك أرق، كلّما ظهرت عليها علامات الشيخوخة وبرز السيلوليت الموجود تحت الجلد أكثر فأكثر.

باتباع هذا البرنامج، ستلاحظين تغيرات كبيرة في جسمك في خلال أيّام قليلة، ويتقلّص السيلوليت بنسبة كبيرة، وذلك من دون استخدام أي من الكريمات، أو مستحضرات التجميل، أو المنتجات الباهظة الثمن والتّي تخفف من السيلوليت مؤقتاً، بل من خلال معالجته بطريقة علميّة مبنيّة على البحوث لتكتسبي ثقة أكبر بنفسك ومظهرك أيضًا!