أنقذوا جمالكم وبشرتكم بدهون الأوميغا-3

هذه المادة هي دهون الأوميغا- 3 الموجودة في السمك. ما أكثر ما تحدث العلماء عن أهميه دهون الأوميغا-3 أو ما يعرف بزيت السمك في حماية قلبك وفي تعديل مزاجك ومحاربة الاكتئاب. واليوم سنتحدث عن أهمية هذه الدهون المعجزة للجلد.

تساعد دهون الأوميغا-3 على تسوية مستوى الدهون في الجلد وتحول دون فقدان المياه في الخلايا.
ويسمح ذلك بإبقاء الخلايا قوية ومرطّبة تمامًا، ما يساعد على تخفيف ظهور الخطوط الرفيعة على البشرة والتجاعيد.
ويمكن أن يظهر نقص الأحماض الدهنية بطرق مختلفة، لكن المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والبقع الجلدية السميكة وتشقّق كعبي القدمين مظاهر شائعة الحدوث تعوج إلى النقص بهذه الدهون.
أضف الى دهون الأوميغا 3 قادرة على محاربة الالتهابات لذ تجدها تساعد في تسكين البشرة الملتهبة، وهذ ما يعطيك بشرة ناعمة ونقية.

اليكم وصفات طبيعية فعالة لمعالجة الأكزيما

أضيفوا خل التفاح إلى ماء الحمام:

حتى تحضروا هذا العلاج، أنتم بحاجة إلى نصف كوب من خل التفاح، إلى زيت مرطب، إلى بانيو نظيف وإلى زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

أضيفوا الخل إلى ماء الاستحمام في البانيو وابقوا فيه مدة 20 دقيقة. لتحسين رائحة الماء، أضيفوا زيت جوز الهند. ثم اخرجوا من البانيو وجففوا نفسكم جيداً بواسطة منشفة نظيفة. ثم استخدموا زيتاً مرطباً على المناطق المصابة. يجب أن تأخذوا هذا الحمام يومياً.

العسل مع خل التفاح :

لتحضير هذه الوصفة، أنتم بحاجة إلى ملعقتين صغيرتين من خل التفاح العضوي، ملعقة صغيرة من العسل وكوب ماء.

طريقة التحضير:

أضيفوا مزيج العسل مع خل التفاح إلى كوب ماء. اشربوه 3 مرات باليوم.

إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها لكم من آي فراشة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم. شكرا لكم.