هذا ما يجب أن تشربيه إذا أردت أن تتخلصي من دهون البطن و السيلوليت بشكل طبيعي وسريع !

ليس عليك أن تقلقي بعد الآن لظهور دهون البطن و السيلوليت ! وصفة طبيعية وبسيطة تتكون من عنصرين اثنين فقط تقدم لك الحل.

يتعلق الأمر بمشروب محضر من الكرفس والليمون الحامض، يساعد على تسهيل الهضم وعلى إذابة الدهون. هذا المزيج يريح معدتك أيضاً ويزيل تأثيرات الأطعمة السيئة التي تسبب الخلل في عملية الهضم.

لتحضير هذه الوصفة، والتخلص من دهون البطن و السيلوليت أنت بحاجة فقط إلى هذين المكونين اللذين تستخدمينهما غالباً في مطبخك.

• 400 غ من الكرفس
• 1 كلغ من الليمون الحامض

طريقة التحضير:

اقطعي الكرفس وقشور الحامض وأضيفي ليترين من الماء. اطهي المزيج على النار مدة 20 دقيقة ثم اتركيه بعدها لمدة 5 إلى 6 ساعات. ثم اعصري الليمون الحامض وأضيفي العصير إلى المزيج. صفي بواسطة مصفاة واحتفظي بالمشروب في قناني زجاجية.
اشربي 100ملل من هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات. تستطيعين أيضاً أن تخففي العصير في قليل من الماء. احتفظي بالمشروب في البراد.

اليكم وصفات تقليدية للتخلص من السيلوليت

. الغسول بالكافيين
إذا كنتم معتادين على شراء الكريمات المضادة للسيلوليت، لا بدّ أنكم لاحظتم أنها تحتوي على الكافيين. وذلك لأن الكافيين سلاح مخيف للتخلّص من الدهون ولشدّ البشرة.
اصنعوا علاجكم المنزلي ضدّ السيلوليت من خلال استخدام الحامض والقهوة : ستحصلون على غسول منزليّ مضادّ للسيلوليت فعّال جدًا.
حضّروا 500 ملل من القهوة الثقيلة جدًا وضعوها في قنّينة وأضيفوا عصير ليمونة حامضة. أغلقوا القنينة ورجّوها ثم دعوها لمدّة 24 ساعة. بعدها دلّكوا المناطق المعنيّة بهذا الغسول. انتبهوا لا يمكنكم أن تحفظوها لأكثر من أسبوع.

2. زيت ما قبل الاستحمام
اجمعوا فوائد التدليك بفوائد الحامض لمحاربة السيلوليت. إضافة إلى ذلك ستحصلون على بشرة ناعمة جدًا.
امزجوا 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون بعصير ليمونة حامضة.
أفركوا بشدّة المناطق التي يتواجد فيها السيلوليت إلى أن تعود بشرتكم دهنيّة وافعلوا ذلك كلّ يوم قبل الاستحمام على البشرة وهي جافة.

إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها لكم من موقع آي فراشة, لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم. شكرًا لكم.

تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: ريجيم ورياضة