وصفة الكرفس والحامض لخسارة 10 كلغ من وزنكم

ستكتشفون طريقة جديدة (وصفة الكرفس والحامض) لتخفيف وزنكم الزائد في غضون بضعة أيّام فقط! هل تعلمون أن الأمعاء يمكنها أن تصاب بالخُمول؟ هذه الحالة لا تناسب جسمكم ولا شكله لأن الدهون في هذه الحالة تتراكم بسرعة في المعدة وحول البطن وعند الخصر بسبب تباطؤ عمليّة التخلّص من السّموم.

إذا عالجتم هذه المشكلة ستخسرون حوالى 10 كيلوغرامات في غضون 15 يومًا فقط ولكن شرط أن تتّبعوا كافة التعليمات حرفيًّا. من خلال هذه الوصفة ستكتشفون حمية جديدة، حمية ثوريّة ستخلّصكم من احتباس الماء في جسمكم وستدفع الدّهون إلى الإنفصال عن كافة الأقسام التي تراكمت عليها. إليكم وصفة مشروبنا (الكرفس والحامض):

المكوّنات:

• ليتران من الماء
• كيلوغرام واحد من الحامض
• 420 غرام من الكرفس

طريقة التحضير:

1. من أجل تحضير هذا المشروب عليكم أن تبدأوا بفرم الكرفس ثم أن تضعوه في طنجرة على حِدة.
2. بعد ذلك أضيفوا الماء قبل إضافة عصير كيلوغرام من الحامض.
3. ضعوا مزيج المكوّنات على نار هادئة لمدّة 20 دقيقة تقريبًا.
4. وبعد ذلك اتركوا المشروب يبرد لمدة 5 ساعات قبل أن تشربوا منه كوبًا واحدًا يومياً طوال مدة أسبوعين.

لكرفس حليف القلب وجهاز المناعة

إن توافر الفيتامين C بكثرة في الكرفس يعزز صحة جهاز المناعة كما يستعمل الكرفس كمدر للبول منذ زمن بعيد. حيث أنه يساعد على احداث توازن بين البوتاسيوم و السوديوم في الجسم الأمر الذي يساهم في إخراج كل السوائل الزائدة.

يحتوي الكرفس على الكومارين الذي أثبت أنه يقي من الإصابة بالسرطان.

يمكن للكرفس أن يحد من إلتهابات مثل التهاب المفاصل.

يحتوي الكرفس على مركب كيميائي يدعى “pthalides” يساعد على خفض نسبة

الكولسترول في الدم عبر تحفيز إفراز أحماض الصَّفْراء.

كما أن هذا المركب يساهم في خفض ضغط الدم لأنه يرخّي العضلات المحيطة بالشرايين مما يسمح للأوعية بالتمدد.

إضافة إلى ذلك، إن احتواء الكرفس على المغنيزيم والبوتاسيوم والكالسيوم يساعد على تنظيم ضغط الدم.

إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها لكم من موقع آي فراشة, لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم. شكرا لكم.

تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: ريجيم ورياضة