تنحيف الوجه: أفضل 6 طرق للتخلّص من الخدين السمينين

إليكم طرقاً مبتكرة تسمح بالتخلّص من كل تلك الدهون المزعجة في الخدين من أجل استعادة التناسق في الوجه/ تنحيف الوجه.

6 طرق من أجل تنحيف الوجه وللتخلّص من الخدين السمينين

1. البالونات
خذوا بالونًا عليكم أن تنفخوه من دون أن تسحبوا فمكم بعد ذلك. على الهواء الموجود في البالون أن يعود إلى خدّيكم. قوموا بهذا التمرين 10 مرّات في اليوم ولاحظوا النتيجة المذهلة بعد خمسة أيام فقط.

2. المناشف
من أجل تخفيف كثافة الدهون الموجودة في خديكم فإن بخار الماء مفيد جدًا. خذوا منشفة مبلولة بالماء الساخن واضغطوا على وجنتَيكم لبضع ثوانٍ بقدر ما تحتملون.

3. تدليك الوجه
بواسطة بعض الزيوت العطرية قوموا بتدليك لطيف للوجه مركّزين على تشديد الضغط على منطقة الخدين للتخفيف من انتفاخهما. هذا التمرين ينجح كالمعجزة!

4. تمرين الغرغرة
تغرغروا ببعض الماء الساخن واستمتعوا بتمرير بعض الماء المغليّ وليس الحارق في فمكم بطريقة تركّزون فيها على الخدين.

5. تمرين إبتسامة السمكة
هل سبق ورأيتم سمكة تبتسم؟ من السهل أن تقلّدوها. هذا التمرين مفيد جدًا لشد الدهون الكثيفة الموجودة في وجنتَيكم إذا قمتم به عدّة مرّات في اليوم.

6. تمرين الشد
هذا التمرين هو شد للوجه له حسنات كثيرة في شدّ عضلات الوجه وتخفيف انتفاخ الوجنتَين والفم. يكفي أن تفتحوا عينَيكم وفمكم وأن تخرجوا لسانكم إلى أن يلمس ذقنكم.

على أمل أن يعيد لكم هذا المقال الذي قدمناه لكم من ifarasha الحياة التي فقدتموها بسبب دهون الخدود.

اقرؤوا أيضا من آي فراشة:

ما هو سر الأشخاص الذين يبقون نحيفين طبيعيًا؟

ريجيم البيض المسلوق : ستفقدون حتى 11 كلغ في 14 يوماً فقط !

إذا وجدتم هذه المقالة التي قدمناها لكم من آي فراشة مفيدة, لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم. شكرا لكم.